Her zorlukla beraber bir kolaylık olacağını bilmek, bir işi tamamladığımızda yine aynı heyecan ve mutlulukla bir başka işe başlamak, bitti denildiğinde yeniden başlayabilmek... Ne kadar da erken öğrenilmesi gereken değerlerdir bizler için değil mi? Sonrasında mı? Hiçbir şeyden beklentiniz kalmıyor. Kendimizle var oluyoruz ve yaşamımızdaki her şey önemsediğimiz birçok davranış hâlini alıveriyor. Bu kitapta; egzersiz ve spor psikolojisi hakkında genel bilgilere, sporcuların duygu yoğunluğu etkiley ...