Psikolojik Karate: Hayatın Darbelerine Karşı Kendini Savunma Rehberi
Olumsuz ve yaralayıcı sözler, yıkıcı düşünceler ve duygular ruhumuz ve zihnimiz kadar bedenimize de zarar verir. Gündelik hayatta, işyerinde, arkadaşlık, sevgililik ve aile ilişkilerimizde bize ruhsal olduğu kadar bedensel olarak da acı veren pek çok toksik söze, duyguya ve düşünceye maruz kalabiliyoruz.
Peki, bizi tüm bunlardan koruyabilecek bir savunma sanatı var mıdır?
İşte Psiko ...