Öfke duygusuyla ilgili farkındalığın artması bireylerin mutlu bir yaşam sürmelerine yardımcı olacaktır. Huzurlu, mutlu, sevgi dolu, kendisiyle ve çevresiyle barışık olma yolunda ilerlemek için öfkenin denetim altına alınması önemli bir koşuldur. Öfke İle Başa Çıkma bu koşulun sağlanması yolunda öfkenin kapsamlı bir açılımını sunmaktadır.
Öfke denetiminde kullanılmakta olan yapılandırılmış programların olumlu sonuçlar verdiği bilinmektedir. Ülkemizde bu tür programların eksikliği çok ...