Modern yaşamın hızına ayak uydurmak, iş yerinde verimli olmak, eğitimde başarılı sonuçlar almak ve günlük hayatta daha mutlu ve huzurlu bir yaşam sürmek… Tüm bunlar için güçlü bir dikkat ve odaklanma yeteneğine ihtiyaç duyuyoruz. Ancak günümüzün yoğun ve bilgi yüklü dünyasında bu yeteneklerimizi korumak ve geliştirmek giderek zorlaşıyor. "Dikkat Geliştirici 100 Etkinlik" kitabı, dikkatinizi artırmak ve odaklanma becerilerinizi güçlendirmek için pratik ve etkili yöntemler sunuyor. Meditasyondan f ...